Центр психологической помощи импульс

Главная » Статьи по психологии » Психология здоровья » Как научиться отслеживать негативные мысли?

Как научиться отслеживать негативные мысли?

Почему мы себя загоняем в обыденность и рутину и позволяем негативным мыслям и чувствам управлять нами?

Почему мы себя загоняем в обыденность и рутину и позволяем негативным мыслям и чувствам управлять нами?

«Господи, сегодня опять на работу!», - скажет кто-то удрученно и потащит себя за шиворот на работу. «Сегодня опять собрание в школе, опять будут ругать сына… Ну что мне с ним делать?», - без конца задает себе вопрос отчаянная мама. «Сегодня опять муж задерживается на работе. Ему работа важнее, чем я…», - подумает кто-то, затаив глубоко в себе обиду.

Вам знакомо? Ещё бы! Эти мысли нас посещают каждый день. Так и до депрессии недалеко… Когда же будет просветление? Да когда сами захотим, тогда и будет. Всё зависит от нас. Какой же будет в душе праздник, если изо дня в день мы ходим с кислыми лицами и сеем вокруг себя негатив?

Если вам так нравится жить, то можете дальше не читать статью. Если нет – то беседуем дальше.

Многие хотят поменять что-то в своей жизни, но продолжают жить по-старому. Просто одного хотения здесь мало. Главное – решиться и действовать! 

Желание → Сила воли → Действие

Автор статьи: Ирина Базан

Другие статьи из раздела «Психология здоровья»

Наши специалисты

подробнее

Психолог, эксперт по психологии, консультант, писатель. Руководитель Психологического центра "Импульс" и других проектов по психологии, для писателей. Ведущая тренингов, курсов, вебинаров. Опыт работы более 9 лет..

Анна Барановапсихолог

Психолог, консультант, педагог. Является сооснователем различных проектов по психологии, ведущая различных курсов и тренингов, вебинаров, пишет свою музыку. Опыт работы: более 15 лет.

Ирина Базанпсихолог

Мероприятия и курсы

Все мероприятияАрхив событий

Читайте новые статьи:

все статьи

Error